掌御萬界
進入火雲宗後，羅森先讓衆人回去，而他則陪着祁繼來到外門弟子所居的精舍。
到了精舍中，羅森直接拿出一瓶白陽丹，對祁繼說：“祁師弟，那陸晉元已經晉升到了凡人九重，你身手雖然比他要好。但是境界上的差距，卻不是那麼容易拉近的。我這裡有百粒白陽丹，你先拿去用，儘量在這一個月內彌補境界上的差距。”
祁繼卻是連連擺手道：“羅師兄，我怎麼可以再那你的東西，你已經給了我不少白陽丹了。”
羅森卻突然一笑，“我還記得你跟陸晉元也賭了百粒白陽丹，我這白陽丹算是借給你的，等你贏了，再還給我就是了。”
玄老也在暗中說道：“祁繼，你現在與陸晉元差距太大，就算你能贏也會讓人起疑。不如拿了這白陽丹，迅速提升實力。等贏了賭鬥，再把白陽丹還給他就是了。”
祁繼只好說道：“羅師兄，我一定會把陸晉元的白陽丹贏來的。”
羅森微笑點頭，又從納戒中拿出一本冊子，遞給祁繼，“祁師弟，這本是玄級武技中品《七煞拳》，你也在這個月裡儘量學習吧。雖然你現在所用的《小五行拳法》在黃級武技中，已經屬於上品。但陸晉元身爲世家子弟，一定學過玄級武技。你本身境界不如他，若是在武技上在輸了，就難有翻身的機會了。”
祁繼接過《七煞拳》的拳譜，感激地說：“羅師兄，大恩不言謝。你當初救我離開黑雲火窟，現在又如此幫我，日後我定當報答你的恩情。”
羅森微微一笑，只是說道：“好好修煉吧，一個月後，賭鬥之日，我再來找你。”
等到羅森離開後，祁繼翻開《七煞拳》拳譜，仔細翻看了一遍。
七煞者，以七情入煞，拳法至情至性，身隨心走，心隨意動。七情至深，煞氣至重，拳法至猛，威力至強。
玄老則在旁說道：“這《七煞拳》雖然只是玄級中品，倒也算是獨樹一幟。以人最根本的七情六慾，來帶入拳法之中，每一拳打出去，都彷彿人最根本的慾望一般強烈。你賭鬥之日，定然有不少人觀看，大開碑手和紫電蛇形步就不便使用，這《七煞拳》正好彌補這一塊。”
祁繼微微點頭，隨後進入玄天塔中，對玄老說道：“玄老，我準備先提升境界，再修煉《七煞拳》。你幫我注意一下時間，到了半個月後，無論是否突破，都要叫醒我。”
玄老擺手說道：“去吧，這裡一切有我，你就放心吧。”
隨後，祁繼轉身便進入靜修殿之中。靜修殿的時間比外界快了一倍，外面半個月，可在靜修殿卻是一個月的時間。
盤膝坐在靜修殿中，祁繼意沉識海，形成內觀之態。在內觀狀態下，祁繼很清晰地看見，在自己的皮肉筋骨之中都流傳着一絲金芒，這應該就是九轉金身的力量。
而在祁繼丹田中，則凝聚着五團真氣。分別是，白色金行真氣，青色木行真氣，藍色水行真氣，赤色火行真氣，黃色土行真氣。
五團真氣依序而列，互相流轉，形成五行相生之相。每轉動一次，真氣便多了一分。
祁繼拿出羅森給他的白陽丹，直接拿出十粒，直接吞入口中。白陽丹入口即化，瞬間化爲一道真氣熱流，順着經脈，衝入丹田之中。
同時祁繼用意念控制着丹田中五行真氣，五行真氣開始緩慢旋轉，帶動白陽丹所化的藥力，不斷地增大了起來。
隨着五行真氣的轉動，配合着祁繼調動內息，五行真氣竟然有節奏地律動了起來。彷彿一顆五色心臟一般，隨着不斷地躍動，維持着生命的節奏。
而祁繼的口鼻之前，氣息似有還無。時不時地有五行真氣竄出，然後再被祁繼吸回去。
其實這就是凡人八重，龜息之境的狀態。只不過現在是祁繼刻意控制下，纔可以達到的。真正的龜息之境，需要自動流轉，完全不需要人爲控制。
只有在這種緩慢地呼吸下，才能像深海神龜一般，氣息悠長有序，綿綿不絕。
而這一境界的修煉難度，幾乎爲零。只要丹田中的真氣足夠雄厚，能時刻帶動着內息，便算是達到了龜息之境。
若是想和陸晉元一樣胎息之境，則需要更雄厚的真氣，來維持氣脈的流轉。以真氣承載氣息，在體內達成內循環，這便是後天胎息之境。
而先天境界的先天胎息，則甚至連呼吸都不用，還原先天胎息之境，真力爲氣息，真力不絕，生生不息。
祁繼邊服食白陽丹，邊引導着五行真氣。隨着五行真氣的越來越壯大，祁繼的控制則越來越小，這種真氣循環正在緩慢地形成着。
也不知道過了多久，祁繼的氣息越來越平穩，他可以清晰地感覺到，只差一步，便可成就龜息之境。
可就在這時，祁繼伸手去拿白陽丹，竟然摸了個空。百粒白陽丹，竟然在不知不覺間，全被祁繼消耗沒了。
祁繼對此是深感無奈，雖然《九五帝尊術》可以讓他的真氣多於常人五倍，可是需要的資源，卻何止是五倍。
祁繼看看手邊，除了慢慢一潭玉精石髓外，就只剩下三顆金蓮子，還有一株陰火菇了。
玉精石髓雖多，但卻適合煉體所用，對於真氣的補益十分微弱。而金蓮子雖然飽含藥力，但是藥性剛猛。雖然可以配合陰火菇，可陰火菇卻只剩下了一株，根本連一顆金蓮子的藥力都中和不了。
可現在祁繼晉級在即，手中卻沒有可以補充的丹藥了。祁繼拿起一顆金蓮子，心中暗想，“我已經是九轉金身第四轉了，應該可以抗衡金蓮子的破壞了。今天就拼了，成敗在此一舉。”
隨後，祁繼直接將一顆金蓮子，還有最後一株陰火菇，至極丟入口中。
霎時間，祁繼只覺得如刀鋒入口，金蓮子的超強藥力瞬間炸開，開始破壞祁繼的身體。陰火菇雖然能中和藥性，但一株陰火菇的藥力實在是太弱了，幾乎一瞬間就被掩蓋。
原本平靜悠長的真氣循環，在金蓮子藥力的沖刷下，瞬間開始散亂起來，有着竹簡崩潰的跡象。
祁繼強忍着金蓮子爆裂的藥力，強行收攝心神，努力地控制着真氣不散，維持着體內的真氣循環。
同時祁繼的經脈中，就像點燃了一串鞭炮似的，開始不斷炸裂。不過祁繼的第四轉九轉金身，卻不容易破壞。金蓮子的藥力雖然一路破壞，但是卻難傷祁繼分毫。
在金蓮子藥力的強烈破壞下，祁繼身體雖然沒有受損，但是氣息卻是極爲散亂，似乎隨時都可能潰散一般。
不過祁繼氣息開始散亂的同時，也有小股的真氣，似乎在人體本能趨利避害的作用下，開始自行躲避金蓮子的藥力。而大股的真氣，則在祁繼的控制下，開始吞噬金蓮子的藥力。
此消彼長的情況下，祁繼的真氣越來越雄厚，金蓮子爆裂藥力則越來越小。
當祁繼吸收了金蓮子最後一絲藥力後，不禁長舒了一口氣。可還未等他反應過來，這長出的一口氣，竟然在真氣循環下補充了回來。
祁繼連忙內觀自身，體內五行真氣正按照五行相生的順序，緩慢地流轉着。內息也是似有似無，氣息綿綿悠長。
凡人八重，龜息之境，已成。