開胃菜不是正餐。
主要目的在於嚐鮮開胃，而不在於一口氣吃飽。
袁朗是親自參與A大隊打造的，在練出A大隊最初第一批隊員的過程中，他已經積累了一定的經驗。
他很清楚一開始就往死裡搞，很容易就會把人玩死。
起不到應有的作用。
得采用溫水煮青蛙的方式，一步步慢慢折磨纔有意思。
因此特訓第一個晨跑雖然很猛，一口氣就讓學員們跑了20公里，但是也沒有再繼續加難度。
把除了成龍在外的大部分學員，都累得要死要活像條狗。
袁朗總算停止了折磨。
讓齊桓把隊伍帶到場邊集合，藉着休息放鬆的這點時間，由齊桓向學員們宣佈接下來的訓練計劃。
“我知道你們都在想什麼，但我說的話你們依舊得記住。
從今天起，早中晚吃飯之前，10公里越野跑各一次。早上和晚上還有基礎技能，俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、靠牆深蹲，每個項目各100個。400米越障、徒手攀巖各一次。
要求1，所有項目必須負重，且負重不得低於25公斤。
要求2，所有項目，必須在用餐時間前完成，沒有完成者扣分，還得受到非常嚴厲的懲罰。
都聽清楚了嗎？”
齊桓說的這些項目都不難，可每天都需要完成一遍，而且是在正課時間外，吃飯前的有限時間內，就變得有些難了。
簡單的事情一旦在數量上變化，形成量變後就會變成困難的事情。
更別說在這個本來就很難的程度上，所有項目還必須負重50斤，對難度又進行了一次大升級。
從困難級變成了地獄級。
學員們聽完這個體能訓練安排，一個個心裡就打起了鼓，想到背50斤搞體能，更是在心裡叫苦不迭。
只有成龍臉不變色心不跳，甚至還覺得可以再加一點。
50斤負重對他來說。
真的是太輕了！
要不是不想引起全場公憤，成龍肯定要打報告來上一句：“50斤也配叫負重，給我加到100斤。”
敢如此豪言的也就只有成龍，他的超人體格是最強底氣。
其他學員哪裡見過這麼訓練的，都懷疑這不是訓練，而是在蓄意殺人，因此並沒有人回答齊桓的話。
齊桓對這個結果非常不滿意，瞪着眼睛大吼道：“我說話必須回答。”
“聽明白了！”學員們回答。
違背內心想法說出的話，聲音那叫一個要死不活。
齊桓很不滿的側着耳朵，冷冷的向學員們說道：“是沒跑夠嗎？聲音這麼小，給我大點聲。”
“聽明白了！”
在這大早上已經跑吐了衆學員，生怕又被這個屠夫拉回到跑道上，只能扯着嗓門大聲吼。
袁朗揹着手來到隊伍前面，激進的嘲諷說道：“不就跑個20公里嗎？瞧你們一個個的南瓜樣，好意思說是自己精英？我都替伱們丟人。
瞧你們現在這德性，有那麼累嗎？跨立都不會了？集體扣一分。
如果你們繼續是這個熊樣，堅持不了半個月就都得滾蛋，A大隊也不歡迎你們這種廢物。”
說完。
袁朗轉身就走了。
留下一衆被當衆嘲諷貶低，雙眼已經注滿怒火的學員們。
就這場面已經無需多說。
袁朗已經引起了全民公憤，除成龍外的所有學員都堅信，就袁朗這樣子瞎雞B亂來的主官，根本不配出來帶兵。
別說是帶他們這種高規格特訓隊，哪怕帶一個基層連隊都夠嗆。
但是在這裡。
學員們卻沒辦法。
正如袁朗自己所說的那般，他在這裡有着絕對的權威，有着絕對的支配權，能強行控制所有人。
學員們沒有任何辦法，連向上級投訴做不到。
因爲所有通訊設備都被沒收了。
除非他們退出特訓隊，才能去外面獲得通訊工具，向上級打報告投訴袁朗，在特訓中的種種惡行。
可現在特訓纔剛剛開始，手裡頭拿的證據非常有限，退出去投訴大概率沒卵用，並不會改變任何東西。
反而自己這麼灰溜溜的回老連隊，屬實是丟不起那個人。
所以大家只能忍着！
在還能夠承受的極限之內，那麼就先想辦法咬牙硬撐着，撐一天是一天，等實在撐不住再說。
齊桓公佈的訓練量很大，可也就只是遠超常規訓練。
遠遠比不上後世特戰集訓必備，能讓學員們感受到生不如死，去一次就不想去二次的“魔鬼地獄周”相比。
至於更加恐怖的魔鬼地獄月，那就更是相差十萬八千里。
因此在齊桓公佈的訓練計劃下，學員們正式投入到特訓的日常中，開始屬於他們的老A之路。
很難受。
但也不至於身體崩潰。
儘管每天訓練結束後都累得要死，只想找個地方好好躺一下，然後在肚子裡罵齊桓和袁朗一萬遍。
可畢竟剛來大家身體還吃得消，難度還在身體承受範圍內。
並沒有人被淘汰，也沒人主動退出。
轉眼間。
一個星期的訓練結束了。
被摧殘折磨了六天的學員們，想着明天週末能夠好好休息一天，讓疲憊的身軀可以恢復過來，一個個的都很興奮。
洗完澡早早回到宿舍，等待着屠夫吹響熄燈號。
成龍所在的宿舍也一樣。
由於在前六天的訓練期間，每天睡覺前齊桓都會吹一次緊急集合，想盡法子的各種折磨學員們。
集合時間僅僅只有一分鐘，超過就要接受殘酷的懲罰。
大家都被整怕了！
包括成龍所在宿舍內的四人，這會都是準備工作齊全，根本就不敢躺牀上，一個個手拿作訓服隨時待命。
拓永剛睡上鋪的更絕。
他坐在椅子上，作訓褲穿了一半，只要聽到緊急集合，提起褲子就能跑，速度起碼快10秒。
爲了防緊急集合提前穿衣服，這在部隊是最常見的“小技巧”。
或許明天是星期天的原因，齊桓這個屠夫總算是做了一回好人，沒有再所人渾身緊張的緊急集合。
而是在樓道內準時大喊：“熄燈，別讓我說第二遍。”
許三多聽到熄燈號，麻溜的跑去關燈。
整個宿舍裡就許三多資歷最低，各種雞毛蒜皮的小事都被他承包了。
而經過這六天時間的相處，爲了能在屠夫手底下過得稍微舒服點，齊桓的一些習慣性規律，已經被大家摸索了出來。
其中就有隻要吹了熄燈號，就不再搞緊急集合。
成龍、拓永剛和吳哲聽到熄燈號，全都放心的開始脫衣服，躺到牀上享受一天中最舒服的時刻。
“哎，42，44，明天休息，你們倆準備怎麼過呀？”話嘮吳哲問道。
只要有空他就會嘮上幾句。
“睡覺唄，還能怎麼辦，這地方又不能出去，還不如抓緊時間，鬼知道下個星期笑面虎又會玩什麼新花樣。”
成龍給袁朗取得笑面虎外號，現在已經得到了全體學員的公認。
“我明天要去跑步！”
許三多憨憨的說道。
還真別說。
許三多別看他個子就這麼點，瘦不拉嘰的好像很弱不禁風，可真練起來韌性是真的很誇張。
感覺像是位面之子開了掛一樣，身體怎麼練都不會受傷。
哪怕累成狗，休息一會，又生龍活虎。
賊特麼誇張！
現在經過六天時間的特訓，大家都已經累得渾身骨頭都要斷了，只想想辦法好好休息休息，把元氣趕緊給補上來。
許三多竟然一點都不知道累，明天週末竟然還想着去跑步。
這就非常的離譜。
“還跑步？”
拓永剛震驚的說道：“你們這些士官身體都是鐵打的嗎？44就不說了，他就不是個人，是個怪物。
42，你就不知道什麼叫疲倦嗎？天天那麼活蹦亂跳的，好像有用不完的勁。
還有隔壁宿舍的41和43，那兩個傢伙都像不要命的瘋子，每次都拿命拼，真不怕猝死在訓練場上啊。”
拓永剛是真的被驚到了，被這成龍這幾個士官給驚到了。
就過去的這6天訓練以來，以成龍爲首的4名士官，確實是最猛的存在，每次訓練都跑在前面。
其他40名軍官學員無一例外，全都只能跟在後面吃尾氣。
“我聽說你們都來自一個團，我很好奇你們那個團是什麼單位？難不成是某個秘密人體改造基地？”
吳哲每次開玩笑都整高級的詞，還挺符合他學霸的身份。
“要是真能改造，我一定去一趟，然後回來左手揪着屠夫，右手拽着笑面虎，我左右開弓一頓，砰砰一頓捶。”
拓永剛代入感極其強烈，在牀鋪上對着空氣一頓錘，鐵架牀被搞得哐當響。
“27，如果我沒記錯的話，從你來特訓隊到現在，屠夫被你錘了不下20次，笑面虎被你打了不下10次，你是虛空派的嗎？一天到晚虛空對線。”
“哈哈。”
成龍精準的吐槽，引得衆人都笑了。
“我明天反正是定下來了，誰也別來叫我起牀，我要睡他娘個天昏地暗。”
吳哲邊說邊把手伸進從被子裡面，拿出幾包餅乾放到枕頭下面，把頭枕在枕頭上美滋滋的說道：“吃的我都放枕頭下，明天吃飯我都不下牀了，眼睛都不睜開，閉着眼睛吃飽了繼續睡。”
吳哲這些天是真的累壞了，渾身肌肉沒有一個地方不痠疼，這讓他只想睡覺，什麼都不想幹。
拓永剛看到吳哲拿出那麼多餅乾，眼睛一下變得賊亮。
“我說，少校同志啊，你能不能發揚一下我軍同甘共苦的風格，把你的美味餅乾賞我一包啊？”
“你想得美。”
吳哲雙手緊緊抱着枕頭，生怕有人會去搶了一樣，慘兮兮的說道：“我一個少校買幾包餅乾心跳180，我容易嗎？
不提了，平常心！平常心！”
說完，吳哲擺了擺手，轉過身去開始準備睡覺。
“不給拉倒，我今晚上餓死了正好，明天也不用起牀了，也不用挨折磨了，早死早脫生。”
拓永剛還挺聰明的，以退爲進，裝起了可憐兮兮的樣子。
“德行！”
吳哲就看不得這些，拿了一包餅乾丟向拓永剛說道：“就你那點小心思，我還不知道？小心吃死你。”
接着又拿出了兩包餅乾，分別丟給了成龍和許三多。
“嘿嘿，39，你是個好人。”
拓永剛計謀得逞心裡美滋滋，連忙拆開包裝撕了起來。
“39，你這份情我收下了，等我哪天偷溜出去買到了大豬蹄子和雞腿，我一樣還你一個。”成龍笑道。
“39，我明天給你錢。”許三多說的最實在。
吳哲聽到三個不同的感謝，立馬給予了三個不同的回答：“27，滾蛋，44，這買賣不虧，42，我真想踢你屁股。”
“39，你給的餅乾真好吃，在我即將餓死的時候，救了我一命，要不是我穿着皇帝的新裝，我一定下來給你磕一個。”拓永剛繼續逗比道。
“繼續滾蛋。”吳哲都懶得回頭。
“你光着個大腚子睡覺，要是吹緊急集合你可就糟咯，別把蛋子都甩掉了。”成龍調侃道。
“明天星期天休息，怎麼可能，今晚我必須得好好放鬆下。”
拓永剛根本不信會吹緊急集合，狼吞虎嚥的吃完餅乾之後，咕嚕幾口水下肚，吃飽喝足心滿意足睡覺。
“剛子什麼都好，就是嘴硬，估計正面中心點挨一發原子彈，身體化成灰，嘴巴都能留下來。”
成龍暗自笑了笑，順手把作訓服放在了最順手的位置。
拓永剛不相信。
成龍可是相信的很。
根據成龍的個人執教經驗，往往在學員們最放鬆的時候，就是最好整活的時候，且整活會效果非常好。
成龍有充分的理由相信，今晚不僅會有緊急集合，而且還是加強版的。
笑面虎要放大招了！