現代廚神陸晨重生修真界，卻發現自己竟然成了一個常年臥病在牀的廢人，身邊還有一個懂事聽話、乖巧可愛、萌噠噠的女兒。唯一值得幸運的是，作爲穿越者，陸晨也有自己的金手指。“粑粑，我要吃紅燒肉肉！”“粑粑，我要吃好吃的豆腐腦”“粑粑，我要吃，我要吃！”“來自陸瑤瑤的幸福值+10！”
在靈雲派待了幾天，米小小的師傅來感謝夏青羽和瑤瑤，夏青羽也順帶製作美食，征服了很多人的嘴巴。獲得大量幸福值，很快歷練完成了。正好靈雲派一年一度的外門弟子晉升內門弟子開始，靈雲派的弟子將跨越兩個島嶼之間數百公里的海岸。
夏青羽建議團體合作模式，大家用普通船渡海，即增加團隊協作力，還培養團隊感情，被米小小師傅力挺，很快通過了。
龍舟大賽開始，靈雲派一百名弟子分成五個隊伍，他們駕駛木船開始用槳拼命滑動，夏青羽和瑤瑤在旁邊燒烤一邊加油，很多人來幫忙，頓時整個靈雲派灘頭都變成煙火地。
衆人吃着夏青羽的燒烤，都不停讚歎，很快比賽結束，由於其中一個人雕刻龍頭，所以這叫做龍舟比賽，以後每年靈雲派招收內門弟子資格都會用龍舟比賽。
告別米小小後，夏青羽離開了靈雲派帶着瑤瑤和她同伴離開回到清微境。【幸福值達到一百萬7】抽取獎勵，廚神套裝之一，廚神鍋。
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